ارتفاع ضغط الدم:
إنه مرض مرتبط بالارتفاع المستمر في ضغط الدم فوق 130/90 ، والذي يشمل علاج وأعراض العدوى الفيروسية ، والتغيرات في عمل الأعضاء الداخلية ، وتدهور حياة الإنسان.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
السبب الرئيسي هو انخفاض تجويف الأوعية الصغيرة، مما يعيق تدفق الدم، يزداد الضغط على جدران الأوعية الدموية، ويرتفع ضغط الدم لأن عضلة القلب تحتاج إلى العمل بجهد أكبر لدفع الدم عبر الأوعية الدموية.- عمر الشخص (النساء فوق 65 ، الرجال فوق 55).
- مستوى الكوليسترول (أعلى من 6.5 مليمول / لتر).
- الوراثة (وجود أمراض القلب والأوعية الدموية عند الأقارب).
- التدخين.
- أن يكون الشخص سمين.
- مريض مصاب بالسكر.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- طنين الأذن.
- صداع الراس.
- الدوخة.
- رشح.
- تشنجات في الرأس.
- تورم حول العينين.
- نوبات من التهيج والقلق.
- رمش في عيون "الذباب".
- التعب المستمر
- انخفاض الأداء
- الشعور بعدم القدرة على النوم.
- خدر وانتفاخ في أصابع اليدين والقدمين.
- دددد اضطراب التنسيق الحركي.
- عدم وضوح صورة الذكاء وانخفاض الذاكرة.
- تغيرات في المشي
- ضعف في الذراعين أو الساقين.
- انخفاض عام في الحساسية لمشاكل عمل الأوعية الدموية والكلى والدماغ.
تشمل أعراض المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم:
- انخفاض ضغط الدم (حتى 160-180 × 95-105 ملم زئبق)
- طنين الأذن
- صداع
- اضطرابات في التركيز والنوم.
- تقلبات ضغط الدم (لا تعود إلى طبيعتها من تلقاء نفسها)
أعراض ارتفاع ضغط الدم 2 درجة:
- ارتفاع ضغط الدم باستمرار (حتى 180-200 إلى 105-115 ملم زئبق).
- صداع الراس
- الظهور الدوري لأزمات ارتفاع ضغط الدم.
- تلف الدماغ في حوادث الأوعية الدموية الدماغية
- تلف الكلى
- تلف عضلة القلب
في المرحلة الثالثة من المرض لوحظ الأعراض التالية:
- ارتفاع ضغط الدم (من 220-230 إلى 130-150 ملم زئبق)
- فشل الدورة الدموية
- مرض الدماغ.
- انخفاض معدل ضربات القلب
- عدم انتظام ضربات القلب.
- تغيرات في العين مصحوبة بأمراض الأوعية الدموية الشديدة والعمى.
- انخفاض معدل الترشيح وتدفق الدم في الكلى.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم
التشخيص والعلاج والوقاية من ارتفاع ضغط الدم
- يمكن مراقبة قياسات ضغط الدم في المنزل (أثناء التمرين وأثناء الراحة) باستخدام أجهزة قياس ضغط الدم التلقائية أو اليدوية.
- عند تشخيص ارتفاع ضغط الدم في العيادة ، يتم إجراء العمليات التالية: من خلال فحص المريض عن كثب وتحديد جميع عوامل الخطر بعناية ، يكشف الطبيب عن الاستعداد للمرض، فحص جسدي (حيث يقيس الطبيب نبض الشخص وضغط دمه).
- افحص ضغط الدم يوميًا (لتحديد ما إذا كنت بحاجة إليه).
- قم بإجراء مراقبة هولتر وأخذ مخطط كهربية القلب.
- تحديد مستويات ضغط الدم المستقرة ، والقيم الدنيا والقصوى ، وتأثيرات الأدوية والمزيد.
- قم بزيارة أخصائي أمراض الكلى أو طبيب الأعصاب أو أخصائي الغدد الصماء.
- التشخيصات المخبرية (التحليل العام والكيميائي الحيوي للدم والبول ، الصوديوم ، الكالسيوم ، الفوسفات ، حمض البوليك ، بلازما البوتاسيوم ، إلخ). الأشعة السينية الصدر. الموجات فوق الصوتية للكلى والقلب.
- التشخيص عن طريق اختبار لياقة الدراج واختبار الإجهاد (إذا لزم الأمر).
علاج ارتفاع ضغط الدم
علاج ارتفاع ضغط الدم معقد ويعتمد على مرحلة المريض وشدته وسببه وجنسه وعمره وعوامل أخرى، على الرغم من أن المرض لا يمكن علاجه تمامًا ، إلا أنه من الممكن تحسين حالة المريض بشكل كبير ، وعلى المدى الطويل ، تأخير ظهور المضاعفات التي تهدد الحياة عن طريق العلاجات غير الدوائية والدوائية.
العلاجات غير الدوائية:
وتشمل التغييرات في نمط حياة المريض، معظم المرضى لا يأخذون الأمر على محمل الجد ولا يعتبرونه مرضًا خطيرًا ، لكن مثل هذا العلاج هو مفتاح النجاح، أولاً ، يجب تعديل النظام الغذائي للمريض ، والتقليل من تناول الكربوهيدرات والدهون وزيادة البروتينات والفيتامينات، من الضروري تقليل محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي، هذا يخفض الكوليسترول والوزن، من الضروري أيضًا تطبيع النظام الغذائي عن طريق تقليل تناول الملح إلى 5 جرامات يوميًا.
يوصى بالعلاج بالمياه المعدنية والمعالجة المناخية بشكل خاص لعلاج ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن، يصف الطبيب التمارين العلاجية والتربية البدنية، يمكن أن يساعد تقليل مستويات القلق واستخدام طرق العلاج النفسي بشكل كبير
طرق الوقاية من مرض أولية وثانوية ارتفاع ضغط الدم:
يحتاج الأشخاص الأصحاء المعرضون للإصابة بالمرض إلى وقاية أولية، من الضروري ممارسة الرياضة وتمارين الصباح والسباحة، من المهم أن يكون الحمل معتدلاً أو خفيفًا. قلل من تناول الملح والكربوهيدرات والدهون الحيوانية في النظام الغذائي ، وضرورة إثراء النظام الغذائي بالكالسيوم والبوتاسيوم (منتجات الألبان ، المكسرات ، البذور ، إلخ).
وهنا ينتهي مقالنا اذا كان هناك سؤال او استفسار يرجي ترك تعليق اسفل المدونه وسوف يتم التواصل معك في اسرع وقت
يرجى ملاحظة أن المقالات الصحية التي تظهر على موقع معافاة-كنوز الصحة الإلكتروني مخصصة للأغراض المرجعية فقط وليس الغرض منها أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية
بقلم الأستاذة / أماني صابر
أترك تعليقك لتشجعني