رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة، معذرة قد تكون خجولاً وأحياناً قلقة ، فليس من المستغرب أن تكون أرفف المتاجر مليئة بالنعناع وغسول الفم والعديد من المنتجات مقابل منتجات أخرى ، لكن معظم هذه المنتجات تعالج الأعراض ولا تسببها بشكل كامل.
أسباب رائحة الفم الكريهة:
تتضمن بعض أسباب رائحة الفم الكريهة ما يلي:- النظام الغذائي والحالة الصحية وأنماط العادات.
- ، في كثير من الحالات ، يمكن أن تتحكم في رائحة الفم الكريهة. تحافظ على نظافة الفم. إذا كنت لا تمانع في حل مشكلات شخصية بسيطة ، فاستشر طبيب الأسنان أو الطبيب للتأكد من أن رائحة الفم الكريهة ليست بسبب حالة طبية. أكثر خطورة.
- الغذاء: يمكن أن تتسبب جزيئات الطعام في تدهور الأسنان وحولها عن طريق تكاثر البكتيريا، يسبب روائح كريهة ويأكل الطعام، بعض التوابل مثل البصل والثوم والتوابل يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة إذا هُضمت، يدخل الطعام إلى مجرى الدم حيث ينتقل إلى الرئتين ويؤثر على التنفس.
- منتجات التدخين : يمكن أن يسبب التدخين رائحة الفم الكريهة، والمدخنون وغيرهم من مستخدمي السجائر عن طريق الفم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
- أمراض اللثة مصدر آخر لحركة الجزء العلوي من الجسم، غير مريح.
- نظافة الفم السيئة: إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط كل يوم ، فقد تتعثر بقايا الطعام في فمك وتتسبب في رائحة الفم الكريهة وتشكل اللثة طبقة رقيقة.
- بما أن البلاك بين الأسنان واللثة يمكن أن يؤدي إلى التهاب دواعم السن ، فإن اللسان يؤوي أيضًا البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- إذا لم يتم تنظيف أطقم الأسنان بانتظام أو كانت غير مريحة عند ارتدائها، فيمكنها أيضًا إخفاء البكتيريا وجزيئات الطعام التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
- جفاف الفم: يساعد اللعاب على تنظيف الفم وإزالة جزيئات الطعام التي تسبب رائحة الفم الكريهة، تسمى هذه الحالة جفاف الفم لأن إنتاج اللعاب يتناقص مع جفاف الفم ، مما يسبب رائحة الفم الكريهة.
- غالبًا ما يحدث جفاف الفم قبل النوم ، مما يؤدي إلى "رائحة الفم الكريهة في الصباح" ، والتي تزداد سوءًا عن طريق النوم وفمك مفتوحًا.
- يمكن أن يحدث جفاف الفم المزمن بسبب مشاكل الغدد اللعابية وأمراض معينة.
- يمكن لبعض الأدوية أن تسبب جفاف الفم، وتسبب رائحة الفم الكريهة بشكل غير مباشر، وتتحلل بعض الأدوية الأخرى في الجسم، وتطلق مواد كيميائية عبر الشعب الهوائية.
- التهابات الفم يمكن أن تسبب الصدمات الجراحية بعد جراحة الفم رائحة الفم الكريهة ، مثل خلع الأسنان أو تسوس الأسنان أو أمراض اللثة أو تقرحات الفم.
- أمراض أخرى في تجويف الفم والأنف والحنجرة، الحصوات الصغيرة التي تتكون في اللوزتين مغطاة بالبكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة ويمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة في بعض الأحيان.
- يمكن أن تسبب الالتهابات المزمنة في تجويف الأنف أو الجيوب الأنفية أو الحلق التنقيط الأنفي الخلفي ، وكذلك رائحة الفم الكريهة.
- محفزات أخرى: أمراض مثل السرطان وحالات مثل اضطرابات التمثيل الغذائي يمكن أن تنتج مواد كيميائية تسبب روائح التنفس الفريدة. يرتبط مرض الارتجاع المعدي المريئي المزمن برائحة الفم الكريهة.
- الأجسام الغريبة ، مثل بقايا الطعام ، التي تعلق في الممرات الأنفية يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة
ما هي أعراض رائحة الفم الكريهة:
رائحة الفم الكريهة تختلف من شخص لآخر، يكاد لا توجد رائحة أثناء يعاني الآخرون من رائحة الفم الكريهة. دون معرفة ذلك ، لأنه من الصعب تقييم رائحة أنفاسك ، اسأل صديقًا أو أحد أفراد الأسرة لتأكيد أنك تعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة.
متى تقرر الذهاب إلى الطبيب أم لا؟
إذا كان لديك رائحة فم كريهة ، فراجع عادات نظافة الفم ، حاول تغيير أسلوبك حياتك مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة ثم تنظيف لسانك بالفرشاة، وجبات الطعام ، وتنظيف الأسنان بالخيط ، وشرب الكثير. إذا استمرت رائحة الفم الكريهة بعد العملية هذه التغييرات ، راجع طبيب أسنانك ، إذا اشتبه طبيب أسنانك في أن الحالة أكثر خطورة لرائحة الفم الكريهة ، فسيقوم بإحالتك إلى الطبيب لمعرفة سبب رائحة الفم الكريهة.
تشخيص رائحة الفم الكريهة:
يمكن لطبيب أسنانك أن يشم رائحة أنفاسك من خلال أنفك وفمك ويقيم أنفاسك على مقياس ، ويرون أن الرائحة تأتي عادة من مؤخرة اللسان ، وهناك أجهزة كشف متطورة يمكنها اكتشاف المواد الكيميائية التي تسبب الفم السيئ الرائحة ، ولكن في بعض الأحيان يصعب الحصول على هذه الكواشف.
وقد تشمل تدابير علاج الأسنان:
- الفم ومعجون الأسنان: إذا كان نفس النفس ناتجًا عن تراكم البكتيريا (الألواح) على الأسنان ، فقد يوصي طبيب الأسنان باستخدام غسول الفم لقتل البكتيريا ، وقد يوصي طبيب الأسنان أيضًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على البكتيريا القاتلة التي تسبب تراكم البلاك.
إذا كنت تعاني من أمراض اللثة، يمكنك علاجها مع أخصائي اللثة (أخصائي أمراض اللثة) ، يمكن أن يسبب أمراض اللثة للأسنان ، مما يسمح للبكتيريا المسببة للرائحة ذات الجيوب العميقة ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ذلك فقط الاحتراف النظيف عن طريق القضاء على المحترفين لهذه البكتيريا ، وقد يوصي طبيب الأسنان أيضًا بالأطراف الاصطناعية لتحل محل الأسنان المشكلة ، لأنها أرض خصبة للبكتيريا
لتقليل أو منع رائحة الفم الكريهة:
- اغسل أسنانك بعد الأكل بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل يوميًا ، خاصة بعد الوجبات، ثبت أن معاجين الأسنان ذات الخصائص المضادة للبكتيريا تقلل من رائحة الفم الكريهة.
- استخدم الخيط مرة في اليوم على الأقل:يمكن أن يساعد الخيط السليم في السيطرة على رائحة الفم الكريهة عن طريق إزالة جزيئات الطعام واللويحات السنية بين الأسنان.
- نظف اللسان: اللسان هو أرض خصبة للبكتيريا ، لذا فإن تنظيفه بعناية قد يقلل الرائحة، يعد استخدام مكشطة اللسان مفيدًا إذا كان اللسان مغطى بسبب فرط نمو بكتيري كبير (على سبيل المثال ، بسبب التدخين أو جفاف الفم)، أو استخدم فرشاة أسنان مع منظف لسان مدمج.
- أطقم الأسنان النظيفة أو الأجهزة الفموية. إذا كان لديك جسور أو أطقم أسنان ، فقم بتنظيفها جيدًا مرة واحدة على الأقل يوميًا أو حسب توجيهات طبيب الأسنان، إذا كنت تستخدم مثبت الأسنان أو واقي الفم ، فقم بتنظيفه في كل مرة تضعه في فمك، سيوصي أطباء الأسنان بأفضل منتجات التنظيف.
- تجنب جفاف الفم: حافظ على رطوبة فمك ، وتجنب التدخين ، وشرب الكثير من الماء ، ولكن ليس القهوة أو الصودا أو الكحول (التي يمكن أن تسبب جفاف الفم). امضغ العلكة أو تمتص الحلوى (ويفضل أن تكون خالية من السكر) لتحفيز اللعاب بالنسبة لجفاف الفم المزمن ، قد يصف طبيب الأسنان أو الطبيب مستحضرات اللعاب الاصطناعية أو الأدوية الفموية التي تحفز إفراز اللعاب.
- اضبط نظامك الغذائي، تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة مثل البصل والثوم.
- يرتبط تناول الأطعمة الغنية بالسكر أيضًا برائحة الفم الكريهة.
- استبدل فرشاة أسنانك بفرشاة جديدة بانتظام
- استبدل فرشاة الأسنان البالية كل 3 إلى 4 أشهر تقريبًا ، مع اختيار فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات.
- حدد موعدًا لفحوصات الأسنان المنتظمة:قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام (عادة مرتين في السنة) لفحص وتنظيف أسنانك أو أطقم الأسنان.
- جهز موعدك إذا كنت تريد أن يقوم طبيب أسنانك بتقييم رائحة الفم الكريهة ، فيمكن أن تساعدك الاقتراحات التالية:يميل أطباء الأسنان عمومًا إلى تحديد موعد للتحقق من رائحة الفم الكريهة في الصباح مما يقلل من احتمالية أن يتعارض الطعام الذي تتناوله أثناء النهار مع الفحص.
- لا تستخدم العطور أو العطور أو مرطب الشفاه المعطر أو ملمع الشفاه في موعد الطبيب ، لأن هذه المنتجات ستخفي أي رائحة.
ما قد يفعله طبيب الأسنان :
قد يقوم طبيب أسنانك أولاً بتقييم تاريخك
الطبي وطرح أسئلة مثل:
- متى بدأت رائحة الفم الكريهة؟
- رائحة الفم الكريهة المتقطعة أو المستمرة؟
- هل تغسل أسنانك بالفرشاة أو تنظفها بانتظام؟
- كم مرة تقوم بتنظيف أسنانك بخيط تنظيف الأسنان؟
- ما نوع الطعام الذي تأكله عادة؟
- ما الأدوية والمكملات الغذائية التي تستخدمها؟
- هل لديك حاليا أي مشاكل صحية أخرى؟ .
- هل تتنفس من فمك؟
- هل لديك حساسية أو مشاكل في الجيوب الأنفية؟. عددا هل تشك في سبب رائحة الفم الكريهة؟ هل لاحظ أحد وعلق على رائحة الفم الكريهة؟
وهنا ينتهي مقالنا اذا كان هناك سؤال او استفسار يرجي ترك تعليق اسفل المدونه وسوف يتم التواصل معك في اسرع وقت
بقلم الأستاذة / أماني صابر
أترك تعليقك لتشجعني